木村タカヒロ日記 バックナンバー
日時 | タイトル | 配信数 |
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2019/05/27(月) 18:20 | 【木村タカヒロ日記】Vol. 451 運動しよう | 138 |
2019年5月27日
こんにちは。木村タカヒロです。
最近また体がだぶついてきたので
運動しよう。
と、口で言うだけで
なかなか重い腰が上がらないので、
まずは簡単な運動から
始めることにしました。
【腕振り運動】
https://youtu.be/V7VYtpc-6bw
https://youtu.be/yDPHKov7Hx8
今日からやってみよう!
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