木村タカヒロ日記 バックナンバー
日時 | タイトル | 配信数 |
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2018/04/21(土) 09:30 | 【木村タカヒロ日記】Vol. 50 肥えてきた | 83 |
2018年4月21日
おはようございます。木村タカヒロです。
約3年ぶりに体重を測ったら10キロくらい増えていた。
驚いたが予想はしていた。
何をするにも体が重く、動作も緩慢だった。
約3年ぶりに全身を鏡で見てみると、
腹の周囲などは、見るも無残なたるみよう。
いや、前かがみになれば誰だってたたるみは出るさ、
なんて言いつつ肩をいからせて背伸びをしてみても、
やはりたるみは伸びず。
伸びないほどのたるみが、とうとう付いてしまった。
普段から食べ過ぎや間食はしておらず、
外食や酒飲みもほとんどないので、
この体重増加は、
加齢による代謝の衰えによるものだろう。
よし、ダイエットをしよう。
鏡の前で腹を撫でながら誓った。
もはや幽霊会員と化している
近所のスポーツジムにちゃんと通って、
腹筋とマシントレーニングと水泳をやろう。
あ、エアロビクスもやるしかない。
脂肪燃焼には有酸素運動が良い。
よし、来週からはじめよう。
あ、まだ骨折が完治していなかった。
来月からだ……。
きっと来月になるともう、
体重計に乗ったことも
鏡を見たことも忘れてしまい、
そのまま体重計にも乗らず、鏡も見ずに、
あっという間に3年くらい経ってしまって、
腹の肉はすくすくと育ってゆくのだろう。
ダメだこりゃ。
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■木村セレクト今日の一曲☆
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『サタデー・ナイト・フィーバー』ビージーズ
https://www.youtube.com/watch?v=N6IgSRGIScs
昔のディスコはこうやってみんなで踊ってたんですよ。
あ〜ディスコいきて〜
では良い週末を!
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